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就是BREAKING里的旋转的动作,也叫大地板,俗称大招
主要基础类有
flare 托马斯
windmill 风车
NUTCRACKERS 用手盖住胯下的部分作风车.
headspin 头转
air flare 大回环(也叫空中托马斯)
1990s 单手转
2000 双手转
貌似演化出的肘转叫1991……也叫elbow spin 动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部 的位置.
backspin 背转
elbow air flare 肘大回环
halol 刷头风车
chair flare
baby windmill 这个……BABY风车~
类似像风车一样,不同的是脚都是交*弯曲的
AIRSWIPES:三百六.
开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上.一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先着地.如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到